शारीरिक व्यायाम कुत्तों की दैनिक देखभाल में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह सीधे पशु कल्याण, को रोकने में मदद करने के अलावा प्रभावित करता है। कुछ व्यवहार समस्याएं, जैसे तनाव या चिंता। हालांकि, यह निर्धारित करना हमेशा आसान नहीं होता है कि कुत्ते के लिए किस प्रकार का व्यायाम सबसे उपयुक्त है या हमें इसे अपने जीवन के प्रत्येक चरण में कैसे अनुकूलित करना चाहिए।
हमारी साइट पर इस लेख में हम समझाएंगे एक कुत्ते को एक दिन में कितना व्यायाम करना चाहिए, की विशिष्ट जरूरतों को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक व्यक्ति इसी तरह, हम चलने की दिनचर्या, कुत्तों के लिए व्यायाम के प्रकार या शारीरिक गतिविधि के समय और तीव्रता को समायोजित करने के तरीके के बारे में भी बात करेंगे।
कुत्तों में व्यायाम के लाभ
मध्यम शारीरिक व्यायाम के नियमित अभ्यास से कुत्तों में और साथ ही इससे जुड़ी बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है। यह उचित मांसपेशी टोन, मजबूत हड्डियों और संयुक्त उपास्थि को मोटा करने के विकास की भी अनुमति देता है। [1] इसके अलावा, सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करके हमारे कुत्ते के दिमाग को उत्तेजित करने वाली गतिविधियों को करने से हम अपने संज्ञानात्मक और सामाजिक कौशल को सक्रिय रखने के साथ-साथ अपने बंधन में सुधार कर सकेंगे। उसे।
यह बताना भी आवश्यक है कि व्यवहार संबंधी समस्याओं वाले कुत्तों को इस अभ्यास से बहुत लाभ होगा, क्योंकि यह चैनल संचित तनाव में मदद करता है और इस प्रकार चिंता, अवसाद या विनाशकारीता की तस्वीरों में सुधार करता है।
कुत्ते को दिन में कितनी देर तक चलना चाहिए?
शारीरिक व्यायाम करने से पहले, हमें यह सीखना चाहिए कि कुत्ते के चलने की क्या ज़रूरतें हैं, क्योंकि दोनों गतिविधियाँ निकट से संबंधित हैं। हमें कुत्ते को कितनी बार टहलाना चाहिए? आदर्श रूप से, 3 से 4 दिन में टहलें, लगभग 15 से 30 मिनट प्रत्येक। यह महत्वपूर्ण है कि टहलने के दौरान कुत्ता शांति से खुद को राहत दे सके, सूँघें और बातचीत करें अगर वह चाहें तो।
कुत्ते को कितनी शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है?
शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता बहुत भिन्न होती है एक व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करता है। पिल्लों में व्यायाम विशेष रूप से मध्यम होना चाहिए और चलने और खेल में कम होना चाहिए, क्योंकि इस स्तर पर अधिक गतिविधि उनके शारीरिक विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।बहुत पुराने कुत्ते और जो ब्रैचिसेफलिक कुत्तों की नस्लों से संबंधित हैं, वे एक ही दिशा-निर्देशों का पालन करेंगे, क्योंकि वे एक जोखिम समूह का गठन करते हैं क्योंकि तीव्र शारीरिक व्यायाम के कारण स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति अक्सर होती है।
हम 12 महीने से कुत्ते का व्यायाम शुरू कर सकते हैं , जब इसे पूरी तरह से विकसित माना जाता है, तो हमेशा धीरे-धीरे, ताकि उनकी हड्डियों और जोड़ों पर नकारात्मक प्रभाव न पड़े, खासकर अगर हम बड़े या विशाल कुत्तों के बारे में बात कर रहे हैं।
हालांकि कुत्तों की कुछ नस्लें हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय हैं, जैसे कि बेल्जियम मालिंस या बॉर्डर कॉली, हमें न केवल इस पहलू पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं पर भी ध्यान देना चाहिए। हमारे कुत्ते की ज़रूरतों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हम आपको इन पाँच चरणों का पालन करने की सलाह देते हैं:
- हम छोटे व्यायाम सत्रों के साथ शुरुआत करेंगे, ताकि कुत्ते को थकान न हो, उसकी सीमा और व्यायाम के प्रति उसकी प्रतिक्रिया जानना सीखें।
- आपकी पसंद जानने के लिए हम विभिन्न गतिविधियों का अभ्यास करेंगे।
- हम आपको शारीरिक और मानसिक रूप से थका देने के लिए व्यायाम को मानसिक उत्तेजना के साथ जोड़ेंगे।
- हम उन खेलों से बचेंगे जो अति सक्रियता और चिंता का कारण बनते हैं।
- हम सप्ताह में कम से कम एक दिन छुट्टी देंगे।
एक बार कुत्ते के खेल में शुरू होने के बाद, हम अनुशंसा करते हैं कि मालिक कुत्ते के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए हर 6 महीने में पशु चिकित्सक से मिलें। और दिखाई देने वाली कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से बचें, जैसे कि पैड पहनना या जोड़ों की समस्याएं।
कुत्ते का व्यायाम सत्र कैसा होना चाहिए?
व्यायाम सत्र हमेशा उपयुक्त वातावरण में किया जाना चाहिए जो भलाई की स्थिति को बढ़ावा देता है। इस कारण से, हमें दिन के सबसे गर्म घंटों के दौरान या गर्मी के महीनों में डामर जैसी अनुपयुक्त सतहों पर खेल खेलने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे कुत्ते के पैड में चोट और जलन हो सकती है।
हम लगभग 10 मिनट के छोटे सत्र को शुरू करके शुरू करेंगे, ताकि हमारे कुत्ते को नियमित शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने की आदत होने लगे. हम व्यायाम के प्रति कुत्ते की स्वीकृति और सहनशीलता के अनुसार हमेशा समय को उत्तरोत्तर बढ़ा सकते हैं। हम हर बार ब्रेक करेंगे ताकि कुत्ता शांति से सांस ले सके और कुछ मिनटों के लिए आराम कर सके। इन ब्रेक के दौरान हम आपको एक छायांकित क्षेत्र प्रदान करेंगे। अगर हम किसी ट्रैक या सर्किट पर हैं तो हम बाहर जा सकते हैं, मुड़ सकते हैं और वापस आ सकते हैं।
समाप्त करने के लिए, हमें यह बताना चाहिए कि यदि हमारे कुत्ते ने पहले खुद को राहत नहीं दी है, तो हमें कभी भी व्यायाम का अभ्यास नहीं करना चाहिए, साथ ही, सत्र समाप्त होने के बाद, हमें उसे कुछ समय आराम करने देना चाहिए ताकि घर जाने से पहले आराम करें.
कुत्तों के लिए व्यायाम के प्रकार
समाप्त करने के लिए, हम कुछ गतिविधियों का उल्लेख करेंगे जिनका अभ्यास हम कुत्ते के साथ कर सकते हैं:
- पैरिंग: निरंतर गति से दौड़ना हमारे कुत्ते के साथ व्यायाम करने का एक अच्छा तरीका है। यह वयस्क कुत्तों में दिलचस्प हो सकता है जिनके पास उच्च स्तर की गतिविधि है। इसे बाद में मानसिक उत्तेजना अभ्यासों के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
- कैनिक्रॉस: कुत्तों के साथ जॉगिंग का पेशेवर तरीका है और आमतौर पर पहाड़ी वातावरण में इसका अभ्यास किया जाता है। क्षेत्रीय, राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय चैंपियनशिप हैं।
- Bicicleta: लाभ जॉगिंग के समान हैं, हालांकि, यह एक ऐसी गतिविधि है जिसके लिए पिछले दीक्षा समय की आवश्यकता होती है। कुत्ते के साथ संवाद करने और दोनों के लिए सुरक्षित और आराम से चलने में सक्षम होने के लिए बुनियादी आदेशों का अभ्यास किया जाएगा।डर या आक्रामकता जैसी व्यवहार संबंधी समस्याओं वाले कुत्तों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
- गेंद या फ्रेस्बी की खोज करें: इस प्रकार के व्यायाम का अभ्यास करने से पहले हमें अपने कुत्ते को गेंद लाना और लाना सिखाना चाहिए। यह एक पूर्ण गतिविधि है जो कुत्ते को सक्रिय रूप से व्यायाम करने की अनुमति देती है, हालांकि व्यायाम के दौरान कोई ब्रेक नहीं होने पर यह तनाव और चिंता पैदा कर सकता है।
- नादर: एक विकल्प है जो हमें अपने कुत्ते को पूरी तरह से व्यायाम करने की अनुमति देता है, जबकि एक समृद्ध वातावरण प्रदान करता है और साथ बातचीत करने के लिए उत्तेजनाओं से भरा होता है।.
- चपलता: यह कुत्ते का खेल आज्ञाकारिता और शारीरिक गतिविधि को जोड़ता है, इसलिए इस मामले में हम मानसिक उत्तेजना की एक अच्छी खुराक सुनिश्चित करेंगे। यह मालिक के साथ बंधन में मदद करता है और सक्रिय व्यायाम करने का एक शानदार तरीका है।
- कुत्ते का प्रशिक्षण और कौशल: हमारे कुत्ते को गुर सिखाने और विभिन्न आज्ञाओं से हमें उसके दिमाग को सक्रिय रखने में मदद मिलती है।इसके अलावा, यह हमें इसे तीव्रता से व्यायाम किए बिना थकने की अनुमति देता है। यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि सभी कुत्ते साप्ताहिक आधार पर सत्रों का अभ्यास करें।
- प्रोपियोसेप्शन: यह आमतौर पर कुत्ते प्रशिक्षण बाड़ों जैसे विशेष केंद्रों में अभ्यास किया जाता है, और यह विभिन्न तत्वों की मदद से काम किया जाता है, जैसे गेंदें, हुप्स या अन्य सतहें। सकारात्मक सुदृढीकरण के माध्यम से, कुत्ता आत्म-विश्वास प्राप्त करते हुए, संतुलन का अभ्यास करना और अपनी इंद्रियों का प्रयोग करते हुए, तत्वों से बचना या बातचीत करना सीखता है। यह डर, असुरक्षा और अन्य व्यवहार समस्याओं वाले कुत्तों के लिए संकेत दिया गया है।
- Senderismo: यह उन कुत्तों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो उपरोक्त खेलों से प्रेरित महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि यह बहुत अधिक मुफ़्त है और आराम। कुत्ते को पर्यावरण से बहुत अधिक मानसिक उत्तेजना प्राप्त होगी
अब आप जानते हैं कि अपने कुत्ते की जरूरतों का आकलन कैसे करें, प्रशिक्षण सत्र शुरू करते समय क्या विचार करें, और आपको प्रेरित करने के लिए कुछ विचार।क्या आप अपने कुत्ते के साथ कोई खेल खेलते हैं? क्या आप हमें अपने विचार, संदेह और सुझाव देना चाहते हैं? तो संकोच न करें, हमें एक टिप्पणी लिखें!
